معماری
خانه / بایگانی برچسب: سلامت بدن

بایگانی برچسب: سلامت بدن

علائم سفلیس، مراحل، راه‌های تشخیص و درمان این بیماری

سفلیس یکی از بیماری های مقاربتی ویروسی است که مغز را نشانه می‌گیرد و می‌تواند منجر به روان پریشی در افراد شود. سفلیس همچنین می‌تواند یکی از علت های ریزش مو در زنان باشد. در این مقاله با علائم سفلیس، …

ادامه نوشته »

۱۲ گیاهی که نگهداری‌شان در خانه به حفظ سلامت شما کمک می‌کند

یک گیاه ساده می‌تواند تأثیر خارق‌العاده‌ای بر سلامتی شما داشته باشد؛ مثلا برخی گیاهان خانگی می‌توانند هوا را تصفیه کنند که تأثیر زیادی بر سلامتی اهالی خانه خواهد داشت. از طرفی باید گفت گیاهان زیادی وجود دارند که مراقبت زیادی …

ادامه نوشته »

دلایل سردردهای هورمونی در زنان، علائم و شیوه‌های درمانی آن

سردردهای هورمونی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند: عوامل ژنتیکی، محرک‌های تغذیه‌ای و… . در زنان، نوسان‌ سطح هورمون‌ها عامل مهمی در سردردهای هورمونی و میگرن‌های قاعدگی است. سطح هورمون‌ها در دوره‌ی قاعدگی و دوران بارداری و یائسگی تغییر …

ادامه نوشته »

خواص آووکادو؛ ۱۲ خاصیت این سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن

احتمالا تابه‌حال نام سوپرفود به گوش‌تان خورده است؛ سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به‌دلیل ارزش غذایی حداکثری‌شان مفیدتر از سایر خوراکی‌ها درنظر گرفته می‌شوند. گنجاندن سوپرفودها در رژیم غذایی، گامی بزرگ در جهت ارتقای سلامتی شماست. همراه ما باشید، در این …

ادامه نوشته »

علائم آسم، عوامل ایجاد، نحوه تشخیص و درمان این بیماری

آسم از واژه‌ی یونانی «آسما» به‌معنای «نفس‌نفس زدن» گرفته شده است. این بیماری همان‌طور که از نامش پیداست، در تنفس فرد اختلال ایجاد می‌کند. به‌نظر می‌رسد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی باعث بروز این بیماری می‌شوند. آسم در …

ادامه نوشته »

خواص گل کلم؛ ۸ خاصیت شگفت‌انگیز گلم کلم برای سلامتی و کاهش وزن

گل کلم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری به بدن می‌رساند. این گیاه مغذی به‌دلیل برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصربه‌فرد، منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شود. گل کلم همچنین در تهیه‌ی غذاهای متنوعی کاربرد …

ادامه نوشته »

درمان کبودی با ۱۰ روش طبیعی و خانگی

کبودی به‌علت آسیب دیدن یا پاره شدن رگ‌های خونی در زیر پوست نمایان می‌شود و معمولا خودبه‌خود ازبین می‌رود و نیازی به درمان کبودی نخواهید داشت، اما روش‌هایی برای کاهش درد و از بین بردن اثر آن وجود دارد که …

ادامه نوشته »

درمان سردرد و تسکین فوری آن با ۱۴ روش موثر و یک پماد دست‌ساز خانگی

زندگی مدرن به‌ویژه از نوع شهرنشینی به‌قدری پرمشغله و استرس‌زاست که وقتی کسی سرش درد می‌گیرد، دلیل سردردش را فورا به خستگی و تنش‌های روزمره نسبت می‌دهد و اگر هم طاقتش طاق شود، برای درمان سردرد خود نهایتا به مصرف …

ادامه نوشته »

خواص کره بادام زمینی؛ ۱۶ اتفاقی که با خوردن این خوراکی در بدن می‌افتد

کره بادام زمینی برای اولین بار در سال ۱۸۸۲ و توسط مارسلوس گیلمور ادسونِ (Marcellus Gilmore Edson) کانادایی تولید شد و بیش از ۱۳۱ سال است که به محبوب‌ترین خوراکی دنیا، به‌ویژه در آمریکا بدل شده است. کره بادام زمینی …

ادامه نوشته »

آمارهایی درباره بیماری آلزایمر؛ چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟

آلزایمر از جمله بیماری‌های ناتوان‌کننده‌ای است که زندگی را نه‌تنها برای بیمار بلکه برای همراهان او نیز دچار مشکل می‌کند. به همین جهت می‌خواهیم در این نوشته با این موضوع که چه کسانی بیشتر در معرض این آسیب هستند آشنا …

ادامه نوشته »

خواص ترخون برای سلامتی؛ نحوه آشپزی با این گیاه و کاشت آن در منزل

ترخون یک گیاه چندساله از خانواده‌ی کاسنی و ارتفاع آن ۳۰ سانتی‌متر تا یک متر است. برگ‌های این گیاه بلند، باریک و بسیار معطر هستند. این سبزی طبع گرم و خشک دارد و بسیار اشتهاآور است. ترخون به‌خاطر طعم کمی …

ادامه نوشته »

آیا گوش دادن به موسیقی با صدای بلند به شنوایی آسیب می‌رساند؟

احتمالا شنیده‌اید که موسیقی می‌تواند روی حال و هوای ما تأثیراتی بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهند که موسیقی روی عملکرد افراد هم تأثیر می‌گذارد. اما گوش کردن طولانی‌مدت به موسیقی با صدای بلند می‌تواند بیش از چیزی که فکر می‌کنید به …

ادامه نوشته »

۶ گام آسان برای اینکه روز سالم‌تری داشته باشید

داشتن یک زندگی سالم کار سختی نیست. تغییرات کوچک می‌توانند تأثیرات بزرگی داشته باشند. در ادامه به ۶ اقدام نه‌چندان سخت که به شما کمک می‌کنند تا روز سالم‌تری داشته باشید اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید. ۱. صبحانه بخورید …

ادامه نوشته »

۹ اشتباه ورزشی که مانع رسیدن شما به اندام دلخواه‌تان می‌شود

از آنجایی‌که همه‌ی ما خودمان را دوست داریم، اهمیت زیادی به سلامتی و زیبایی ظاهری خود می‌دهیم. بنابراین معمولا ورزش بخش مهمی از برنامه‌ی روزمره‌ی اغلب ما را تشکیل می‌دهد. همان‌طور که می‌دانید ورزش نه تنها یکی از عوامل مهم …

ادامه نوشته »

آزار جنسی در محل کار؛ ۶ نشانه‌ای که برای تشخیص این معضل باید بدانید

گاهی‌ اوقات تشخیص تفاوت بین آزار جنسی و رفتارهای عادی و بی‌منظور در محل کار دشوار می‌شود. آزار جنسی در محل کار به‌شکل درخواست‌ها، حرف‌ها و برخوردهایی بروز می‌یابد که محتوای جنسی دارند و برای طرف مقابل ناخوشایند و آزاردهنده …

ادامه نوشته »

۶ اشتباه رایج در مورد خواب که کیفیت خواب شما را پایین می‌آورد

خوشبختانه این روز‌ها آن‌طور که بایدوشاید به خواب توجه می‌شود و خواب یکی از ارکان سلامتی و تندرستی درنظر گرفته می‌شود. مسائل مربوط به کیفیت خواب و اهمیت آن تیتر رسانه‌هاست؛ در محل کار، نکات مربوط به خواب کافی گوشزد …

ادامه نوشته »

علت خمیازه کشیدن، انواع و فواید آن برای بدن

برای‌تان پیش آمده که با نگاه کردن به فردی در حال خمیازه کشیدن، شما هم خمیازه بکشید؟ می‌گویند خمیازه کشیدن مسری است؛ شما چه فکر می‌کنید؟ آیا خمیازه سود و فایده‌ای دارد؟ علت آن چیست؟ در فاصله‌ی دم و بازدم …

ادامه نوشته »

خواص خردل برای سلامتی، عوارض احتمالی و شیوه نگهداری آن

کمک به درمان پسوریازیس (یک بیماری پوستی مزمن)، کچلی (درماتوفیتوز)، درماتیت تماسی، اختلالات تنفسی و تسکین دردهای عضلانی از خواص خردل برای سلامتی هستند. قبل‌تر تأثیر بخش‌های مختلف گیاه خردل در درمان سرطان، دیابت و سم زدایی بدن به اثبات …

ادامه نوشته »

غذاهایی که میل شما را به شیرینی‌جات کمتر می‌کند

هوس مصرف شکر و شیرینی در افراد و مخصوصا در زنان رایج است. ۹۷٪ زنان و ۶۸٪ مردان هوس خوردن بعضی غذاها ازجمله غذاهای شیرین به سرشان می‌زند. میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می‌کند تا چیز شیرین بخورد …

ادامه نوشته »

خواص فلفل قرمز برای سلامتی، ارزش تغذیه‌ای و عوارض احتمالی آن

فلفل قرمز، میوه‌ی گیاه کپسیکوم، به‌خاطر طعم تند خود شناخته شده است. فلفل قرمز مانند فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی به خانواده‌ی بادنجانیان تعلق دارد. واریته‌های (جوره) فراوانی از فلفل قرمز وجود داشته که کایِن و هالوپینو دو واریته‌ی معروف‌تر …

ادامه نوشته »

فواید موسیقی برای ذهن و جسم؛ نگاهی به ۱۰ فایده شگفت‌انگیز درمانی آن

گاهی وقت‌ها هیچ چیز به اندازه شنیدن یک آهنگ دلنشین حال دل‌مان را خوب نمی‌کند. موسیقی این قابلیت را دارد که سرگرم‌مان کند و همین‌طور منشأ لذت و آرامش‌خاطر باشد اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد این پدیده مزایای روان‌شناختی بسیار …

ادامه نوشته »

۵ نوع بوی بد بدن که باید جدی بگیرید

هیچ‌چیز بدتر از این نیست که دیگران به‌دلیل بوی بدِ بدن فرد، از او فاصله بگیرند و احساس ناخوشایندی در کنارش داشته باشند. این موضوع به‌ویژه برای خانم‌ها بسیار ناراحت‌کننده است. پس از انجام تمرینات ورزشی، می‌توان با دوش‌گرفتن یا …

ادامه نوشته »

۹ عادت بدی که به کبد شما آسیب می‌رساند

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظایف مختلفی ازجمله تصفیه‌‌ی خون، دفع مواد زاید، جداسازی مواد مُضر از مواد غذاییِ موردنیاز اندام‌ها و همچنین تولید هورمون‌های کبدی را برعهده دارد. سلول‌های کبدی معمولا قابلیت بازسازی و ترمیم بافت …

ادامه نوشته »

علائم عفونت کلیه، علل، راه‌های پیشگیری و درمان آن

عفونت کلیه نوعی عفونت دستگاه ادراری است که معمولا از میزراه یا مثانه آغاز می‌شود و سپس به یک یا هردو کلیه‌ سرایت می‌کند. عفونت کلیه به اقدامات پزشکی فوری نیاز دارد. در صورت درمان‌نشدن، عفونت می‌تواند به کلیه‌ آسیب …

ادامه نوشته »

خواص تخمه آفتابگردان و عوارض مصرف بیش‌ازحد آن برای سلامتی

تخمه آفتابگردان‌هایی که هنگام تماشای فیلم و فوتبال می‌خوریم، فواید و مضراتی‌ دارد. تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه‌ی بدن شما کمک می‌کنند. تخمه آفتابگردان را می‌توان در …

ادامه نوشته »

علائم سیروز کبد، شیوه‌های تشخیص و درمان آن

کبد عضو بزرگ و مهمی در بدن ما است. کبد سموم موجود در خون را تصفیه می‌کند، پروتئین را تجزیه می‌کند و صفرای تولیدی آن باعث جذب چربی‌ها می‌شود. حال اگر بافت‌های کبد با مصرف موادی مضر مانند الکل در …

ادامه نوشته »

خواص سیاه دانه و مضرات احتمالی آن برای سلامتی

سیاه دانه یا شونیز گیاهی یک‌ساله، گل‌دار و بومی هندوستان، عربستان سعودی و اروپاست. قرن‌هاست که از سیاه‌ دانه به‌عنوان درمانی سنتی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. برخی ترکیبات شیمیایی موجود در سیاه دانه در بدن خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. …

ادامه نوشته »

علائم بیماری قلبی در زنان؛ ۵ نشانه‌ای که باید جدی بگیرید

طبق اعلام مرکز کنترل و جلوگیری از بیماری‌ آمریکا، بیماری‌های قلبی علت اصلی مرگ زنان آمریکایی‌ است. این نشان می‌دهد که از هر چهار مرگ‌و‌میر، یک مورد با بیماری قلبی در ارتباط است (این آمار برای مردان هم صدق می‌کند …

ادامه نوشته »

درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با ۱۱ راهکار سریع و واقعا نتیجه‌بخش

همه‌ی شما حداقل یک‌بار سردرد گرفته‌اید و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند …

ادامه نوشته »

علت گرگرفتگی بدن در زنان و روش‌های درمان آن

گر گرفتگی یکی از متداول‌ترین علائم اولیه یائسگی است. بیش از دو سوم زنانی که در آستانه‌ی یائسگی هستند، دچار گر گرفتگی می‌شوند. همچنین زنانی که به‌دلیل شیمی‌درمانی یا جراحی، تخمدان‌شان را از دست می‌‌دهند و دچار یائسگی می‌شوند، علائم …

ادامه نوشته »

علائم میکروب معده، شیوه تشخیص و راه درمان آن

میکروب معده (هلیکوباکتر پیلوری) نوعی باکتری است که می‌تواند وارد بدن‌ شود و در دستگاه گوارش زندگی کند. پس از گذشت چند سال آنها می‌توانند در لایه‌ی مخاطی معده یا قسمت بالایی روده‌ی باریک‌ زخم‌هایی ایجاد کنند. در برخی افراد …

ادامه نوشته »

ورزش تای چی چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

تای چی را اغلب «مدیتیشینِ پویا» می‌نامند اما به‌نظر می‌رسد عنوان «حرکتْ‌درمانی» برای آن مناسب‌تر باشد. شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه این ورزش ذهنی-بدنی که در ابتدا به‌عنوان یک هنر رزمی در چین شکل گرفت می‌تواند بسیاری از …

ادامه نوشته »

خوراکی‌هایی که شما را به ملوان زبل تبدیل می‌کنند

آیا ملوان زبل و علاقه‌اش به اسفناج را به‌خاطر می‌آورید؟ او با سَرکشیدن یک قوطی اسفناج به‌طور معجزه‌آسایی قوی‌تر می‌شد. بااینکه این امر اغراق‌آمیز بود، ولی فواید سبزیجات برگ‌سبز بر کسی پوشیده نیست. البته اسفناج نمی‌تواند به‌این سرعت موجب افزایش …

ادامه نوشته »

سس سویا، فواید و خطرات آن برای سلامتی

سویا سس یا سس سویا ماده‌ی طعم‌دهنده‌ای است که از سویا و گندم تخمیرشده به‌دست می‌آید. این ماده از چین آمده و بیش از ۱۰۰۰ سال است که از آن در پخت‌وپز استفاده می‌شود. امروزه سویا سس یکی از معروف‌ترین …

ادامه نوشته »

علائم خونریزی مغزی و درمان آن؛ آیا جلوگیری از این عارضه امکان‌پذیر است؟

سکته‌ مغزی (هموراژ مغزی) یک عارضه‌ی نورولوژیک ناگهانی است که به‌خاطر اختلال در خون‌رسانی به یک ناحیه از مغز رخ می‌دهد. متأسفانه آمار سکته‌ی مغزی در ایران چندان جالب نیست و طبق تحقیقات انجام‌شده، سن سکته‌ مغزی در ایران ۱۰ …

ادامه نوشته »

فواید سونا برای سلامتی بدن

تلاش برای عرق‌کردن سابقه‌ای تاریخی دارد. حدود ۳۰۰۰ سال پیش مایاها (قوم مایا پدیدآورندهٔ یکی از تمدن‌های بسیار پیشرفته آمریکای مرکزی در دوران پیشاکلمبی بود) از خانه‌های تعریق برای مراسم مذهبی و کمک به سلامتی استفاده می‌کردند. تقریبا در هر …

ادامه نوشته »

خواص نمک دریایی برای سلامت بدن و شادابی پوست و مو

شاید این روزها اسم نمک دریایی را زیاد شنیده باشید. نمک دریایی برای افزایش سطح سلامتی، به‌‌عنوان مثال در مراقبت از پوست، سلامت دهان و دندان، رهایی از رماتیسم مفصلی، رهایی از گرفتگی ماهیچه، پسوریازیس و نیز رهایی از آرتروز …

ادامه نوشته »

ماموگرافی چیست و نکاتی که قبل از انجام ماموگرافی باید بدانید

بسیاری از افراد اطلاعات کمی درباره‌ی ماموگرافی (عکس‌برداری از سینه) دارند و ممکن است تاکنون آن را انجام نداده باشند. شاید شما هم اهمیت ماموگرافی را ندانید یا تصور درستی از ماموگرافی نداشته باشید. حتی شاید این سؤال برای‌تان ایجاد …

ادامه نوشته »

۸ ورزشی که به شما کمک می‌کند با عوارض افزایش سن مقابله کنید

در سراسر جهان تعداد سالمندان رو به افزایش است. به همین خاطر، مشکلات مربوط به سلامتی سالمندان بیش از پیش اهمیت می‌یابد. سالمندان با مشکلات متعددی روبه‌رو می‌شوند که از آن میان می‌توان به درد مفاصل، کم‌سویی چشم‌ها، تحلیل استخوان‌ها، …

ادامه نوشته »

دلایل سرد بودن دستان چیست؟

وقتی در یکی از روزهای سرد سال به بیرون سری می‌زنید، احتمالا بیشتر از همه‌ی بخش‌های بدن‌تان این انگشتان شما هستند که سرما را احساس می‌کنند. این موضوع غیرطبیعی نیست. نقاط انتهایی بدن کمی سردتر هستند، زیرا خون ابتدا به …

ادامه نوشته »

خواص کلم بروکلی برای سلامتی، حقایق تغذیه‌ای و نحوه مصرف آن

کلم بروکلی غذایی فوق‌العاده برای سلامتی است. این سبزیِ معروف سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیشگیری از انواع سرطان، کمک به عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول، سم زدایی بدن و افزایش جذب انواع ویتامین …

ادامه نوشته »

علایم کولیت روده (کولیت اولسراتیو) چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کولیت اولسراتیو (کولیت زخمی) یا کولیت روده نوعی بیماری التهابی روده است که علائمی شبیه بیماری کرون دارد. اما تفاوت این دو بیماری در این است که کولیت اولسراتیو فقط بر روده‌ی بزرگ و راست‌روده تأثیر می‌گذارد، اما کرون می‌تواند …

ادامه نوشته »

انواع اختلالات خواب، علل، علائم و روش‌های درمانی آنها

خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن و… . بعضی از مردم به‌محض آنکه سرشان را روی بالش …

ادامه نوشته »

درمان یبوست در بارداری با ۵ راهکار موثر و ایمن

یبوست با سه نشانه‌ی کلی یعنی حرکات نامناسب روده، درد در ناحیه‌ی شکم و دفع سخت مدفوع همراه است. بسیاری از خانم‌ها در زمان بارداری علائم یبوست را تجربه می‌کنند. تغییرات هورمونی، فشار رحم و کاهش میزان آهن قبل از …

ادامه نوشته »

خواص تخم کدو؛ ۱۱ خاصیتی که این دانه‌های کوچک برای سلامتی شما دارند

تخم کدو باوجودِ اندازه‌ی کوچکش، سرشار از مواد مغذی است و مصرف مقدار کمی از آن می‌تواند مواد مغذی‌ای مانند چربی‌های سالم، منیزیم و روی را برای‌ بدن فراهم آورد. خواص مفید تخم کدو برای سلامتی به‌دلیلِ وجود همین مواد …

ادامه نوشته »

علائم فیبروم رحم، انواع، روش‌های تشخیص و درمان این بیماری

فیبروم رحم توده‌ای غیرعادی است که در رحم رشد می‌کند. گاهی‌اوقات این توده‌ها بسیار بزرگ می‌شوند و باعث درد در ناحیه شکمی می‌‌شوند. همچنین باعث می‌شوند که عادت ماهیانه بسیار دردناک باشد. در مواردی که توده‌ها خیلی بزرگ نباشند، درد …

ادامه نوشته »

علائم سرطان غدد لنفاوی (لنفوم) و روش‌های تشخیص و درمان آن

سرطان، بیماری ترسناکی است که نرخ ابتلا به آن در سال‌های اخیر به‌شدت افزایش یافته است. یکی از سرطان‌های بسیار رایج که خوش‌بختانه تا حد زیادی درمان می‌شود، سرطان لنفوم یا سرطان غدد لنفاوی است. سیستم لنفاوی، بخشی از سیستم …

ادامه نوشته »

علائم گلودرد چرکی، درمان و عوارض ایجاد آن برای بدن

گلودرد چرکی عفونت باکتریایی است که باعث می‌شود گلوی شما دردناک و متورم شود. در حقیقت باکتری استرپتوکوک نوع A باعث می‌شود به این بیماری مبتلا شوید. کودکان و بزرگسالان در هر سن‌وسالی ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. …

ادامه نوشته »

۵ کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید

رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است. ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام می‌دهید، بخشی دیگر از تناسب‌اندام است و روی عملکرد‌تان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. برای همین در …

ادامه نوشته »

علائم عفونت رحم، درمان و روش‌های جلوگیری از آن

عفونت رحم در دستگاه تولید مثل زنان رخ می‌دهد. رحم در قسمت تحتانی شکم قرار دارد و شامل لوله‌های فالوپ، زهدان، دهانه‌ی رحم و تخمدان‌ها می‌شود. عفونت رحم بسیار رایج است و سالانه تعداد زیادی از زنان به آن مبتلا …

ادامه نوشته »